In mijn coaching neem ik liefst het lichaam als uitgangspunt: met kleine, veilige en soms subtiele oefeningen en experimentjes, ontcijferen we stukje bij beetje de interactie tussen lichaam en geest. Soms bewegen we, soms praten we, soms dansen we – afhankelijk van wat jij op dat moment nodig hebt en aankan. De opeenvolging van deze kleine en subtiele stapjes betekenen een wereld van verschil en kunnen leiden tot een diepgaande transformatie.
We maken ook ruimte voor lachen, huilen, ernst, lichtheid, ruimte, speelsheid, humor, nabootsing, verandering, proberen, herhaling, vallen en opstaan, vooruitgang. Op jouw tempo. Met jouw lichaam als kompas.
Concreet doen we eerst een intakegesprek – we peilen naar wat je wil bereiken en hoe je dat graag zou aanpakken. Eens dit helder is, stel ik je een traject voor. Ik geef daarin een overzicht van de technieken die we (waarschijnlijk) zullen inzetten en doe een realistisch voorstel van het aantal sessies. Op basis daarvan kies je of je ervoor wil gaan.